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RC20 Dip Horn : Accessoire pour le travail des triceps et pectoraux
La prise des dips peut varier : Une prise un peu supérieure à la largeur des épaules sera utilisée pour travailler les pectoraux (avec les coudes sortis) tandis que pour travailler les triceps on opte pour une prise plus étroite avec les coudes bien droits que l’on garde au plus proche du corps (même principe que pour les pompes).
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