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Descriptif

L’utilisateur est déstabilisé par sa base arrondie et instable renforcée par le mouvement aléatoire de l’eau. Les mouvements de contre-équilibrage s’effectueront intuitivement.

Au cours de cet exercice, le corps sera défié à chaque mouvement de la planche et apprendra à traduire les stimulis qu’il reçoit, en corrigeant la sensation de déséquilibre.

Une utilisation régulière améliorera la forme et l’équilibre tout en protégeant vos articulations.