Descriptif
Composé d'une plateforme rigide et d'une sphère souple gonflée d'air.
Cette balle peut être utilisée des 2 côtés : sur la plateforme ou sur le dôme.
- Favorise un travail optimal des muscles profonds, améliore l'équilibre et renforce la ceinture abdominale..
Le corps se retrouve en déséquilibre sur la balle sollicitant ainsi tous les muscles stabilisateurs et profonds.
Travail complet du corps: cuisses, fessiers, abdominaux, bras et pectoraux (pompes).
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